Elsa Margot-Amari - Profile and Journalist Details
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Elsa Margot-Amari
Verified
Editor-in-Chief, Cosmopolitan France
Paris
Beats
Photography , Travel , Fashion , Streetstyle
Bollywood, Celebrities
Content
By Elsa Margot-Amari Verified| Marie Claire France Verified Quand l'automne arrive, le corps se met en hibernation. Le froid qui revient, le manque de lumière et l'attirance pour la "confort food" (comprenez des plats assez lourds et gras) le mettent à rude épreuve. Il est temps de lui redonner tonus et vitalité en retrouvant l'énergie nécessaire pour passer la saison sans encombres. Se recentrer et s'écouterGommer la nervosité, la fatigue, la grise mine, tous ces petits signaux qui montrent que l'organisme est débordé.
By Elsa Margot-Amari Verified| Marie Claire France Verified L'esprit detox, c'est aussi apprendre à bouger pour rétablir l'équilibre du corps et faire sauter les blocages. Sans s'imposer de performance mais en s'écoutant et en se respectant. Des gestes fluides, presque dansés, un travail sur la respiration et les sensations, avec un leitmotiv : être "bien", et pas être "plus". Libérer les tensions et, avec elles, la fatigue tapie dans les muscles… et la tête.
By Elsa Margot-Amari Verified| Marie Claire France Verified Quand l'automne arrive, le corps se met en hibernation. Le froid qui revient, le manque de lumière et l'attirance pour la "confort food" (comprenez des plats assez lourds et gras) le mettent à rude épreuve. Il est temps de lui redonner tonus et vitalité en retrouvant l'énergie nécessaire pour passer la saison sans encombres. Se recentrer et s'écouterGommer la nervosité, la fatigue, la grise mine, tous ces petits signaux qui montrent que l'organisme est débordé.
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Cosmopolitan France