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Karen Tsang
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By Thomas Kong, Esquire HK, Desmond Chan, Karen Tsang Verified| Esquire HK@ feature 【台灣正妹】想念台灣嗎？由旅遊節目女主持奎奎帶你懷念台灣 14 Mar 2022 by Thomas Kong 受疫情影響，大家不能外出遠遊，只好趁著放假Staycation或觀賞旅遊節目，望梅止渴。不知道你有沒有留意到其中一位台灣旅遊節目主持正妹奎奎（陳瑜心）？雖然在鏡頭前衣着保守，但時常在社交媒體上大派性感福利照，讓人眼前一亮，從她的靚相懷念一下台灣的美好吧！ 奎奎除了是一位模特兒，更是節目主持和演員，拍過台劇《愛的3.14159 》，更參與過舞台劇演出。 奎奎自從主持過J2台節目《背包女行》、《 跟我點餐吧 》、《 台灣潮點圖鑑 》後，在香港知名度大增，廣為人認識。 特別是大家現在沒法子去台灣，奎奎在旅遊節目《在夏天出發》和拍檔朱祐宏一齊走訪台東地區，吸引到不少觀眾觀看，認識台灣吃喝玩樂好去處，在節目中不乏奎奎浸溫泉的鏡頭。 奎奎經常在社交媒體上大派福利，32C身材引起大家關注，個人IG粉絲數目不斷爬升。 因為姣好的身形，曾為網店擔任泳裝模特兒，擺出多個誘人甫士及表情，迷倒一眾男士。 除了擁有豐滿的32C上圍，還有一對長腿，十分吸睛！ 這個角度⋯⋯...
By Benjamin To, Esquire HK, Park Chan Verified, Karen Tsang Verified| Esquire HK@ feature 每日踩30分鐘練出下半身線條！踏步機點做先有效？踏步機訓練要注意的6件事 LAST UPDATE : 10 Mar 2022 踏步機是健身室常見的訓練器材，亦是鍛練下半身線條的神器，不過到底怎樣踩踏步機才最有效？傳聞踩踏步機會傷膝蓋又是否真有其事？要訓練效果事半功倍，踩踏步機時你一定要留意以下6件事！ 輕鬆減肥！踏步機的好處 不像跑步機或單車機，踏步機屬於輕強度的帶氧運動，但訓練時只要配合好呼吸節奏，並堅持每日踩30分鐘，踏步機減肥的功效絕對不會令你失望；此外，在踏步時加入擺動動作，除了可以訓練到小腿、大腿肌肉外，亦可以達到收腹及令臀部更緊緻，下半身線條輕鬆Get！ 延伸閱讀：減肥、收腹、操腳！踏步機訓練的5大好處 踏步機都可訓練上半身？ 健身室的踏步機都附有手柄，以防用家失去平衡跌倒之餘，亦可加入手部擺動動作，雖然不能與負重訓練相比，但對收緊手部線條亦有效果；至於部份家用踏步機有配置彈力帶，亦有異曲同工之妙用。 踏步機傷膝？正確做法你要知...
By Thomas Kong, Esquire HK, Desmond Chan, Karen Tsang Verified| Esquire HK@ feature 【台灣正妹】想念台灣嗎？由旅遊節目女主持奎奎帶你懷念台灣 14 Mar 2022 by Thomas Kong 受疫情影響，大家不能外出遠遊，只好趁著放假Staycation或觀賞旅遊節目，望梅止渴。不知道你有沒有留意到其中一位台灣旅遊節目主持正妹奎奎（陳瑜心）？雖然在鏡頭前衣着保守，但時常在社交媒體上大派性感福利照，讓人眼前一亮，從她的靚相懷念一下台灣的美好吧！ 奎奎除了是一位模特兒，更是節目主持和演員，拍過台劇《愛的3.14159 》，更參與過舞台劇演出。 奎奎自從主持過J2台節目《背包女行》、《 跟我點餐吧 》、《 台灣潮點圖鑑 》後，在香港知名度大增，廣為人認識。 特別是大家現在沒法子去台灣，奎奎在旅遊節目《在夏天出發》和拍檔朱祐宏一齊走訪台東地區，吸引到不少觀眾觀看，認識台灣吃喝玩樂好去處，在節目中不乏奎奎浸溫泉的鏡頭。 奎奎經常在社交媒體上大派福利，32C身材引起大家關注，個人IG粉絲數目不斷爬升。 因為姣好的身形，曾為網店擔任泳裝模特兒，擺出多個誘人甫士及表情，迷倒一眾男士。 除了擁有豐滿的32C上圍，還有一對長腿，十分吸睛！ 這個角度⋯⋯...
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