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Patricia Matey
Verified
Editor, El Confidencial
Madrid
Beats
medicina bienestar y nutrición desde hace 29 años añosJefa de Sección de Alimente en El Confidencial. Especializada en salud
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By Patricia Matey Verified|65YMÁSVerifiedDormir bien es un 'seguro de vida'. Descansar adecuadamente (y lo suficiente) reduce el riesgo de sobrepeso, disminuye las probabilidades de enfermedad cardiaca, aumenta el rendimiento físico, la memoria y el aprendizaje, disminuye la inflamación, refuerza el sistema inmune, protege la salud mental y mejora el estrés. Y para lograr todo ello, la temperatura de la habitaciónm máxima con los cambios que estamos sufriendo debe ser la adecuada.
By Patricia Matey Verified|65YMÁSVerifiedVivimos más años y mejor, pero el envejecimiento de la población trae de la mano ciertas patologías como es la artrosis. De hecho, como recuerda la Fundación Internacional de Osteoartritis, la enfermedad ha crecido más de un 70% en 20 años y sigue en aumento. De hecho, representa el 50% de todas las consultas del aparato locomotor. "Pero no sólo afecta al sénior.
By Patricia Matey Verified|65YMÁSVerifiedDormir bien es un 'seguro de vida'. Descansar adecuadamente (y lo suficiente) reduce el riesgo de sobrepeso, disminuye las probabilidades de enfermedad cardiaca, aumenta el rendimiento físico, la memoria y el aprendizaje, disminuye la inflamación, refuerza el sistema inmune, protege la salud mental y mejora el estrés. Y para lograr todo ello, la temperatura de la habitaciónm máxima con los cambios que estamos sufriendo debe ser la adecuada.
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El Confidencial
El Confidencial is a leading Spanish-language digital newspaper based in Madrid, established in 2001. It focuses on delivering comprehensive coverage of economic, financial, and political news, catering primarily to a professional and middle-aged readership. The publication is recognized as the largest digital publisher in Spain for business and financial news. The newspaper is committed to investigative journalism, having participated in significant projects like the Panama Papers. El Confidencial operates on a subscription model, boasting over 30,000 active subscribers as of September 2021. To broaden its audience, the company is actively engaging younger readers by tailoring content and subscription offers, supported by a dedicated team of young content specialists.
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