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Teresa Ródenas
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Marcos Vázquez, experto en fitness estoico: "El cuerpo se degrada mucho más por la falta de ejercicio que por el paso de los años"
By Teresa Ródenas Verified| Cuerpo y Mente Verified Cuántas veces hemos escuchado aquello de “aprovecha ahora, que con los años ya no podrás comerte eso” o “no tengo mucha fuerza, porque ya tengo una edad, y mira que salgo a andar todos los días”. Seguro que las has escuchado en esta y otras versiones, pero lo cierto es que en todas ellas estamos culpando a la edad de algo que nada tiene que ver con el envejecimiento. Así nos lo advierte Marcos Vázquez, entrenador de fitness estoico que lleva la filosofía al entrenamiento físico.
By Teresa Ródenas Verified, Carla Zaplana| Cuerpo y Mente Verified La mirada es uno de los rasgos que aportan más juventud y luminosidad al rostro. Con el paso del tiempo, la musculatura se relaja y los tejidos se vuelven más flácidos, con lo que los párpados tienden a “caerse”. Es algo natural que no tiene más importancia, pero hay personas a las que les preocupa estéticamente que los ojos parezcan más pequeños y que puedan tener una apariencia más cansada.
Marcos Vázquez, experto en fitness estoico: "El cuerpo se degrada mucho más por la falta de ejercicio que por el paso de los años"
By Teresa Ródenas Verified| Cuerpo y Mente Verified Cuántas veces hemos escuchado aquello de “aprovecha ahora, que con los años ya no podrás comerte eso” o “no tengo mucha fuerza, porque ya tengo una edad, y mira que salgo a andar todos los días”. Seguro que las has escuchado en esta y otras versiones, pero lo cierto es que en todas ellas estamos culpando a la edad de algo que nada tiene que ver con el envejecimiento. Así nos lo advierte Marcos Vázquez, entrenador de fitness estoico que lleva la filosofía al entrenamiento físico.
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